Mau Bentuk Otot Dengan Cepat? Ini Caranya!
Untuk beberapa orang, punya badan yang berotot adalah hal yang ideal. Baik untuk wanita maupun untuk pria. Selain bisa jadi pertanda kalau tubuh kita sehat, berotot juga bisa jadi nilai …
Manfaat Body Building, Tertarik Coba?
Olahraga atau binaraga merupakan sebuah aktivitas fisik yang bisa dengan sangat efektif memberikan manfaat untuk pikiran serta tubuh. Selain bisa mencapai tubuh yang hebat lewat pengangkatan beban yang berat serta …
Tips Tetap Sehat Untuk Body Builder Pemula
Bagi seorang body builder yang mau memiliki tubuh berotot sesuai dengan ekspektasi, butuh waktu yang cukup lama. Bukan Cuma latihan fisik seperti angkat beban saja yang harus dilakukan. Makanan yang …
Mau Melakukan Body Building? Pahami Dulu Dasar nya!
Memiliki tubuh yang sehat adalah keinginan dari setiap orang. Hal ini merupakan kunci utama untuk mendapatkan kehidupan yang sehat dan terhindar dari segala macam jenis penyakit salah satunya adalah dengan …